Zuhausebleiben und doch fit bleiben

Die fünf Esslinger: Übungen für jedermann, die man in den Tagesablauf integrieren kann.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Die 6-Minuten Übungssequenz: Eetwas anspruchsvoller, kann man aber langsam anfangen und dann steigern.

Aufgrund der Pandemielage findet auf jeden Fall bis nach den Osterferien kein Unterricht statt!

Mit den besten Wünschen für die Gesundheit Aller.

Ihre Abteilungsleitung Turnen

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