Zumba

Fit werden mit Zumba!

Zumba ist ein Tanz-Fitnessprogramm für Menschen jeden Alters, egal welches Fitnessniveau sie haben. Es hilft, Gewicht zu verlieren, den Körper in Form zu halten und neue Energie zu tanken, ohne dass zusätzliche Geräte erforderlich sind.

Das Training wird von fetziger Musik begleitet. 

Mit Zumba werden alle Muskelgruppen gleichmäßig trainiert. Intensive Bewegungen verbrennen Fettzellen und der Körper wird mit der Zeit elastischer und geschmeidiger.

Darüber hinaus trainiert der  Zumba-Tanz die Herzmuskulatur und sättigt das Blut mit Sauerstoff. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass die Funktion des Beckenbodens  verbessert wird und der Stoffwechsel sich normalisiert.

Das Ergebnis eines regelmäßigen Trainings wird eine gute Figur,  Gesundheit und eine verbesserte Tanztechnik sein.

Und natürlich hilft ihnen Zumba dabei, sich zu entspannen und diese Aktivität zu genießen.

Interessiert?

Dann lade ich sie zu unseren spannenden und unterhaltsamen Workouts ein. Ich freue mich auf sie.

Trainingszeiten

Dienstag ab 9.01.2024 bis 26.03.2024

19.00 Uhr - 20.00 Uhr

Gemeindehalle Hoheneck, Badstraße 15

(Kursbeitrag)

Kursgebühren und Anmeldung

Kursgebühr Jan.-Mrz.: 27,50€ für Mitglieder, 66€ für Nichtmitglieder

Kombiniert mit Pilates: 50€ für Mitglieder, 120€ für Nichtmitglieder

Anmeldung unter dem Stichwort - Zumba - an taksv@gmx.net

Übungsleiterin

Marianna Sagun