Step Aerobic

Lust auf Bewegung?

Durch abwechslungsreiche Choreographien auf und um das Step bringen wir unser Herzkreislaufsystem in Schwung und steigern unsere Ausdauer, Fitness und trainieren nebenbei unser Gehirn.

Mit dem Bodyworkout kräftigen wir Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken.

Alles zusammen ist diese Stunde ein tolles Training für Körper, Geist und ein Herzkreislauf- und Ganzkörpertraining mit viel Spaß.

Trainingszeiten

Donnerstag

19.00 Uhr - 20.15 Uhr

Gemeindehalle Hoheneck, Badstraße 15

(Kursbeitrag)

Übungsleiterin

Steffi Paul