Fitness für Frauen

Fitness für Frauen bietet ein abwechlungsreiches Bewegungsprogramm für den ganzen Körper. Ausdauer, Muskelaufbautraining – mit und ohne Handgeräte (Fitnessball, Hanteln, Steps, Physioband, Powerball), verschiedene Entspannungsmethoden und Spaß an der Bewegung stehen dabei im Vordergrund.

Trainingszeiten

Montag

Gruppe 1 18.45 - 19.45 Uhr

Gruppe 2 19.50 - 20.50 Uhr

Gemeindehalle Hoheneck, Badstraße 15

 

Übungsleiterin

Afsoon Bandor