Gesundheitssport - Rücken Fit

Spezielle Kräftigung der gesamten  Muskulatur, priozeptives Muskeltraining, Training mit verschiedenen Handgeräten, alles was für einen gesunden Rücken notwendig ist. Es werden Tipps für den Alltag gegeben und immer verschiedene Entspannungsmethoden von Eutonie bis hin zu einfachen Atemübungen vorgestellt.

Trainigszeiten

Donnerstag

Gruppe 1 8.30 - 9.30 Uhr

Gruppe 2 9.30 - 10.30 Uhr

Sporthalle Hoheneck, Kugelberg 30

(Kursbeitrag)

Anmeldung unter Tel. 01735280747

 

Übungsleiterin

Ula Grebenstein