Fitness und Gesundheit

Eine Stunde Fitness der etwas anderen Art. Mit Spielen, funktioneller Gymnastik und Ausdauertraining wird diese „Fitnesstime“  hauptsächlich gestaltet. Spaß in der Gemeinschaft mit einem gesunden Körpergefühl und viel Power.
Aber auch Dehnung und Entspannung sehen wir als wichtiges Element zur Verbesserung unserer Körperwahrnehmung.

Trainingszeiten

Erster Termin 17.09.2020

Donnerstag

8.30-9.30 Uhr

Gemeindehaus Hoheneck Badstr. 15

Übungsleiterin

Afsoon Bandoor