Fitness für Frauen

Fitness für Frauen bietet ein abwechlungsreiches Bewegungsprogramm für den ganzen Körper. Ausdauer, Muskelaufbautraining – mit und ohne Handgeräte (Fitnessball, Hanteln, Steps, Physioband, Powerball), verschiedene Entspannungsmethoden und Spaß an der Bewegung stehen dabei im Vordergrund.


Trainingszeiten

 Montag

Gruppe I   18.45-20.00 Uhr  Gemeindehaus

Gruppe II  20.05-21.20 Uhr  Gemeindehaus

Übungsleiterin

Sabine Herrmann

Info-Leiste